De judoregels van Ritola Zuidlaren zijn er niet om de leden te plagen,
maar om plezierig en respectvol met elkaar te sporten.
Kleding
- Het judopak moet schoon zijn. Hygiëne is belangrijk. Een judopak draag je niet buiten, maar alleen in de trainingszaal ( dojo ). Dus niet je pak thuis al aantrekken, maar je omkleden in de kleedzaal van het gymlokaal.
- Doe slippers aan om van de kleedkamer naar de mat te lopen. Of om aan te doen naar de wc.
- Het judopak moet in orde zijn. Beschadigingen zoals scheuren of loszittende emblemen zo snel mogelijk repareren.
- Een judoband heeft als functie je judopak dicht te houden, deze is niet om mee te slaan of op te kauwen.
- Meisjes/ vrouwen horen een wit T-shirt onder hun judopak te dragen. Voor jongens is dit niet toegestaan.
- Een te klein judopak is niet toegestaan. Zeker niet op wedstrijden. Dit kan leiden tot diskwalificatie ( bij twijfel vragen aan de judoleraar ) .
- Judopakken kun je bij de judoleraar bestellen.
Op de mat
- Judoka’s behandelen elkaar met respect.
- Voor dat de les begint groeten we elkaar altijd, zittend op de knieën.
- Voor dat je met een andere judoka gaat judoën, groeten we eerst voor elkaar. Stoppen we met elkaar te judoën dan groeten we af en geven elkaar een hand.
- Is de les afgelopen dan groeten we een keer op de knieën af en een keer staand.
- Om elkaar niet te bezeren moeten de nagels van je handen en voeten ( naar redelijkheid ) kort geknipt zijn. Bij judo mag je elkaar niet expres pijn doen; je mag niet schoppen, slaan, bijten, krabben, knijpen, kietelen, harentrekken enz.
- Uit hygiënisch oogpunt wordt van de judoka verwacht dat hij of zij schoon de mat betreedt. Dat betekent dat handen en voeten schoon zijn.
- Uit veiligheidsoogpunt mogen er geen sierraden (oorbellen, ringen, kettingen, armbandjes etc.) gedragen worden op de mat. (Dus ook niet op wedstrijden.) Kunnen ze niet af zorg dan dat ze goed afgeplakt zijn zodat je jezelf of iemand anders er niet mee kunt verwonden.
- Mensen met lang haar binden dit op. Bij wedstrijden is dit verplicht, en mag alleen een elastiekje (zonder ijzer stukje) gebruikt worden. Let hier goed op!
- Eten (ook snoepgoed) en drinken op de mat is niet toegestaan.
- Op de mat is de judoleraar/ stagiaire de baas. Zeker i.v.m. de veiligheid moet men zijn of haar aanwijzingen altijd opvolgen.
- Als je wat wil vragen steek je je vinger op en je wacht tot de leraar vraagt wat er is. Dus niet er door heen praten als de leraar iets uitlegt.
- Tijdens de uitleg zit je op je billen of knieën, je gaat nooit liggen tijdens de uitleg.
Wisseling van twee lessen
- Alle aanwezige judoka’s van een latere groep gaan rustig aan de kant zitten en wachten op de wisseling van de lessen (de ballen blijven nog op het rek liggen)
- Houd je rekening met judoka’s die na jou aan het trainen zijn, dus niet teveel lawaai maken en niet “blijven hangen” in de kleedkamer. En iedereen blijft van de spullen van een ander af.
Ouders en verzorgers
- Het wordt bijzonder gewaardeerd als ouders en verzorgers in de zaal komen kijken. Wel het verzoek om de leraar/judoka’s geen overlast te bezorgen. Wees even stil als de leraar een techniek aan het uitleggen is.
- Het wordt overigens ook bijzonder op prijs gesteld als ouders en verzorgers even helpen bij het leggen, dan wel opruimen van de mat.
Wedstrijden
- Bij wedstrijden regelt de club een coach om de judoka te begeleiden. Meld je even bij hem of haar als je er ben of weer weg gaat.
- Tijdens de wedstrijd heeft de scheidsrechter altijd gelijk. Ook al heeft hij het verkeerd gezien. Je respecteert zijn beslissing.
- Voor wedstrijd judoka´s is het verplicht ons club embleem te dragen op de linker mouw.
- Voor wedstrijd judoka´s is het verplicht om lid te zijn van de Judo Bond Nederland.
- Zoals al is aangegeven behandelen judoka’s elkaar met respect. Wij zien dit graag terug in de manier van aanmoedigen door ouders, familie en andere “fans”.
